【原創】漫步青衣健康徑到長康邨飲茶(60P)

　　「青衣自然徑」又稱青衣回歸紀念徑或葵青回歸健康徑，是在香港青衣島寮肚山上修建的一條郊遊路線，總長6.5公里，由葵青慶回歸健康徑、青衣回歸紀念徑、葵青慶回歸教育徑、青瞰徑、青雲徑和芳田美徑等行山徑組成，彼此相通，有南、北兩個入口，分別設於青衣西路近長青公路口及寮肚路(長宏邨)。另設有五個觀景台，能夠遠眺汀九橋、青馬大橋、藍巴勒海峽、馬灣海峽及青衣市中心的景色。

　　2024年11月17日我們到「青衣自然徑」行山，在戴教授的帶領下，選擇行走「葵青回歸健康徑」(簡稱青衣健康徑)，有15人出行。當天早上在青衣巴士總站乘248M到長宏邨，沿寮肚路上行到迴旋處的「青衣自然徑」北面入口拍大合照，隨後拾級而上，沿青衣健康徑往寮肚山南峰，下山從南面入口離開(詳見上圖綠色虛線)，再沿青衣西路及青康路到長康邨飲茶，在屋邨巴士站乘車回府，結束行程。全程約5公里，難度1.5顆星，我們用2.5小時完成。

當天早上在青衣248M巴士總站候車

乘248M巴士往長宏邨

乘248M巴士到達長宏邨

由巴士站沿寮肚路上行往青衣自然徑

沿寮肚路上行往青衣自然徑

青衣自然徑北面入口

沿北面入口的樓梯上行

在青衣自然徑聆聽戴教授介紹汀九橋

遙望香港汀九橋&麗都泳灘

經「回歸徑紀念亭」

離開回歸紀念亭沿青衣健康徑前行

在第一個岔路口沿左邊前行

沿左邊的健康徑樓梯上行

在經第二個岔路口時仍舊沿靠左前行

經第三個岔路口時仍舊走左邊樓梯

經3個岔路口到樓梯頂後是一段下坡路

下坡路有兩條，走右邊的下坡路。

走右邊下坡路，途中可遙望青馬大橋。

俯瞰馬灣海峽釣魚船，遙望大嶼山。

遙望青馬大橋＆珀麗灣群樓

 經健康徑旁的休憩地點/野餐區

沿青衣健康徑繼續前行

來到健康徑最長的樓梯下方

戴教授帶領登健康徑最長的樓梯。

94歲的曾伯緊隨大隊之後

行數百級樓梯往2號觀景亭

到達青馬健康徑2號觀景亭

在2號亭聽教授介紹景點

在修建郊遊徑石碑前聽教授介紹植物

離開2號亭沿健康徑前行往南面入口

沿健康徑前行經過往1號亭路口不入

沿健康徑前行往南面入口

往南面入口途經野餐區和觀景點

在野餐區和觀景點小憩

在觀景點俯瞰友聯船塢和牙鷹洲油庫

俯瞰友聯船塢修理中的貨櫃輪

經寮肚山南峰標高柱(海拔227米)

經寮肚山南峰下山

途中俯瞰青衣市區樓景

沿樓梯下山往南面出口

經梯旁的涼棚休憩處

到涼棚休憩處後方觀海景

遙望馬灣海峽＆大嶼山

遙望航行中的萬噸貨櫃輪

沿樓梯下行往「青衣自然徑」南面入口

到達「青衣自然徑」南面入口

隨後沿青衣西路下行往行人天橋

走行人天橋橫過青衣西路往長康邨

經長康邨第二期巴士站及商場

走涌美路往長康邨第一期

經青衣「職安健學院巴士站」

長康邨第一期入口在巴士站斜對面

長康邨「喜悅皇宮」酒樓

在長康邨「喜悅皇宮」飲茶

「喜悅皇宮」位於長康邨第一商場

飲完茶由長康邨往長青邨

在長青邨巴士站乘車回府結束行程