【原創】登蝌蚪坪貓仔山經麥理浩徑紅梅谷到大圍(60P)

        蝌蚪坪和貓仔山(海拔258米)，是位於水泉坳以西，獅子山東北偏北方的小山崗和平坦的小廣場，居高臨下，可飽覽整個沙田區樓景，遠眺吐露港及八仙嶺，是博康邨及水泉坳邨居民的晨運樂園。2026年1月25日在戴教授伉儷的帶領下，登蝌蚪坪和貓仔山，隨後沿麥理浩徑第5段及紅梅谷到大圍新翠邨飲茶，全程約6公里，難度2顆星，有28位港澳台灣同鄉會及香港文化遊的山友參加。

1月25日登蝌蚪坪、貓仔山往大圍。

當天早上在沙田圍站Ｂ出口集合

9:50am出發往水泉坳街

沿博康邨外的水泉坳街上行

經博康邨外行人天橋下

戴教授帶領經水泉坳街行人天橋下

經水泉坳街旁作壆坑新邨牌坊

經水泉坳街旁香港女童軍營地

在香港女童軍營地旁聽戴教授介紹

沿水泉坳街繼續上行往蝌蚪坪

到水泉坳街終點後繼續走山徑登山

這是往蝌蚪坪最後最陡的一段登山徑

這段登山徑大約只有數十米

很快就能登頂到達蝌蚪坪

到達蝌蚪坪

蝌蚪坪入口的路牌

蝌蚪坪的健身設備及涼亭

在蝌蚪坪遠眺

俯瞰沙田市區樓景

遠眺九肚山及火炭樓宇

離開蝌蚪坪往貓仔山

離開蝌蚪坪往貓仔山的山徑

往貓仔山的山徑

往貓仔山山徑旁的路牌

在山徑回望由蝌蚪坪的來路

貓仔山標高柱(海拔258米)

由貓仔山往麥理浩徑第5 段

貓仔山步道接麥徑的出口

貓仔山步道接麥徑出口處路牌

沿麥理浩徑第5 段下行

沿麥理浩徑第5 段下行往引水道

經麥理浩徑第5 段旁大涼亭時大休

於大涼亭大休後繼續下山

沿麥徑5 段繼續下山往引水道

到達引水道起點的水泥橋上

引水道起點的溪澗及水泥橋

麥徑5 段由此沿引水道到大埔道終止

沿麥徑5 段經引水道旁巨岩

沿麥徑行走２公里，經標距柱W051。 

繼續沿麥徑和引水道的重合路段前行

經引水道旁的一座大涼亭

繼續沿引水道和麥徑５段前行

沿引水道前行，遙見「望夫石」。

經引水道旁第二座涼亭

沿引水道來到紅梅谷自然敎育徑入口

沿紅梅谷自然敎育徑往紅梅谷路

沿紅梅谷敎育徑下行經燒烤場

到達紅梅谷燒烤場牌坊外休息

告別獅子山郊野公園沿紅梅谷路下行

沿紅梅谷路到達新翠邨新翠商場

13:30pm到新翠邨「新翠商場」

到新華苑酒家(新翠邨)

在新華苑酒家飲茶

飲完茶經「圓方」商場

經「圓方」商場到達「大圍站」

在大圍站乘車回府，結束行程。